Các loại dị ứng thông thường

Dị ứng thực phẩm

Xảy ra khi cơ thể phản ứng với một số loại thức ăn quen thuộc.

• Hải sản, trứng, sữa, đậu phộng, các loại hạt.
• Biểu hiện: ngứa, nổi mề đay, đau bụng, tiêu chảy.

Dị ứng thời tiết

Thường gặp khi thay đổi nhiệt độ đột ngột.

• Nổi mề đay, ngứa da.
• Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi.

Dị ứng môi trường

• Bụi nhà, phấn hoa, lông động vật.
• Gây viêm mũi dị ứng, ngứa mắt, ho kéo dài.

Cần làm gì khi bị dị ứng?

• Ngưng ngay tiếp xúc với tác nhân nghi ngờ.
• Nghỉ ngơi và theo dõi sát các biểu hiện.
• Dùng thuốc chống dị ứng theo hướng dẫn y tế.
• Uống đủ nước để hỗ trợ cơ thể đào thải dị nguyên.

Các loại thuốc điều trị dị ứng thường gặp

• Thuốc kháng histamine: giảm ngứa, mề đay, hắt hơi.
• Thuốc corticoid: dùng khi dị ứng nặng, cần chỉ định bác sĩ.
• Thuốc giãn phế quản: dùng khi có khó thở, co thắt phế quản.

Cần tránh gì khi cơ địa dễ dị ứng?

• Tránh thực phẩm từng gây dị ứng cho bản thân.
• Hạn chế khói bụi, hóa chất, mùi nồng.
• Không tự ý dùng thuốc, mỹ phẩm lạ.
• Tránh stress, thức khuya kéo dài.

Một số loại dị ứng hiếm gặp, nguy hiểm

• Sốc phản vệ: phản ứng dị ứng toàn thân, rất nguy hiểm.
• Dị ứng lạnh nặng: tiếp xúc lạnh gây tụt huyết áp.
• Dị ứng do vận động: xuất hiện sau gắng sức.
• Dị ứng ánh nắng hoặc nước: hiếm nhưng ảnh hưởng lớn.

Lối sống lành mạnh giúp hạn chế dị ứng

• Ăn uống cân bằng, tăng rau xanh và trái cây.
• Uống đủ nước, hạn chế rượu bia.
• Tập thể dục đều đặn, phù hợp thể trạng.
• Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái.
• Giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng.